Creatividad: ¿Sabes cuál es el significado de esta palabra? La mayoría de la gente respondería con la respuesta más simple, siendo que es algo que creas, como el arte o la música. Sin embargo, ¿es esta la definición completa de creatividad? Al profundizar en el tema, descubrirás que esto solo cubre la punta del iceberg, y cuando tienes que definir la creatividad, hay mucho más involucrado. Entonces, vamos a tratar de desentrañar la compleja pregunta, «¿Qué es la creatividad?»
Desarrollo de una definición de creatividad
Puedes definir la creatividad diciendo que se trata de elevarse por encima de la forma convencional de pensar, para mejorar y crear enfoques únicos de las ideas. La creatividad puede ser vista como una habilidad; puedes tener una habilidad natural para desempeñarte, o puedes aprender y mejorar lo que tienes, ya que todos tienen algo que pueden aprovechar.
También hay muchas facetas de la creatividad, y puede ser subjetiva, ya que muchas pueden medir la creatividad de manera diferente e incluir cosas como la imaginación, la gratificación, el valor de una idea, las diferencias en el proceso creativo y cuán original es la idea.
La idea de creatividad hoy en día significa pensar fuera de la caja, comprender que puede haber límites a lo que puede hacer, tratar de superarlos y mejorar los resultados. La creatividad implica más que solo pensar las cosas, es tomar esas ideas y desarrollarlas. Por ejemplo, si es un artículo que desea hacer, entonces tiene que imaginarlo, diseñarlo y construirlo, o si es un nuevo concepto o idea, debería poder probarlo y demostrar que funciona.
La forma en que pensamos o definimos la creatividad hoy en día es algo que solo recientemente ha surgido. Esto se debe a que, en las culturas pasadas, cualquier idea se veía más como descubrimientos o reproducciones de lo que ya existía.
La creatividad tal como la conocemos hoy en día solo comenzó a evolucionar durante las primeras partes del siglo 20 cuando el enfoque se puso en el individuo y los diferentes tipos de personalidades, que desde entonces se ha desarrollado a lo largo de los años.
La creatividad y el cerebro
Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, hoy en día se puede ver visualmente lo que sucede en el cerebro. Cuando se trata de creatividad y cualquier otra habilidad, tanto mental como física, todas se originan en el cerebro. Al aprender una habilidad, son las neuronas que se disparan en una parte particular del cerebro, hasta que lo que estás aprendiendo se convierte en una segunda naturaleza.
La creatividad es una habilidad que se eleva por encima de las formas más tradicionales de pensamiento y se forman ideas nuevas o únicas.
A veces, este proceso es más fácil para algunos que para otros y todo depende de cómo el cerebro forma conexiones o una red en el cerebro. Cuando estas redes son altamente activas, más creativo puedes ser. Algunas de estas redes han sido identificadas y son las siguientes.
- Atención ejecutivaEsto ayuda al cerebro a concentrarse e ignorar otras distracciones y a controlar las respuestas. Situado principalmente en la corteza prefrontal del cerebro.
- Imaginación red: El lugar donde sueñas despierto e imaginas escenarios e ideas. Esta red puede involucrar la corteza prefrontal y áreas del lóbulo parietal.
- Red de prominencia: Regiones del cerebro que se encargan de decidir de qué estímulos se deben tomar nota. Por ejemplo, si ves algo familiar y formas una respuesta adecuada.
Cuando todas las redes están disparando de manera efectiva, podrías tener una epifanía o un momento creativo aparentemente inesperado. Un ejemplo famoso es Arquímedes en su bañera, quien acuñó el término «eureka». Sin embargo, esto no sucede al azar y de la nada; hay procesos de pensamiento en movimiento.
- Pensamiento convergente: Aquí es donde se utiliza una variedad de información diferente y se busca una única solución al problema. Por ejemplo, rompecabezas o preguntas de opción múltiple, donde tiene una solución, pero necesita examinar la información para obtener la respuesta correcta.
- Pensamiento divergente: Esto implica llegar a múltiples ideas para una solución. Por ejemplo, ¿cuántas aplicaciones se te ocurren para un objeto específico? Algunas ideas pueden ser convencionales, mientras que otras son más originales, lo que vincula estrechamente este proceso con el pensamiento creativo y la resolución de problemas.
Al mirar una definición de psicología de la creatividad, ¿significa que aquellos que son más creativos también son más inteligentes? Ha habido una lPero este tema es todavía relativamente nuevo, y la respuesta completa a esta pregunta aún está pendiente.
Sin embargo, algunas investigaciones han indicado algunos vínculos entre la inteligencia y la creatividad. Se puede decir que la inteligencia se puede categorizar como un tipo de creatividad, pero también se puede decir que la creatividad es un tipo de inteligencia.
Estos dos aspectos de la mente humana pueden superponerse y tener muchas cosas en común. Ambos procesan información, que luego se formula en una solución. La inteligencia se puede medir fácilmente, mientras que la creatividad es más difícil de definir y medir. En general, aquellos que tienen alta inteligencia son más creativos.
Además, aquellos que son altamente creativos, pueden tener una alta inteligencia. Sin embargo, a pesar de que hay una investigación a favor de ambas ideas, no es absoluta y no hay una investigación definitiva que pruebe ninguno de los dos casos.
La creatividad y la inteligencia son más partes del mismo proceso, y las habilidades tienden a superponerse, pero no dependen unas de otras. Entonces, técnicamente, puedes ser cualquiera de estos o ambos. Como ya puedes ver, la creatividad es un tema complejo. La investigación ha descubierto que puede incluir varios procesos de pensamiento. Además de lo que ya hemos discutido, la investigación ha indicado que más procesos entran en la creatividad, incluidos los siguientes.
| Procesos de pensamiento | Descripción: __________ |
| Flexibilidad cognitiva | Pensar en múltiples conceptos al mismo tiempo, o puede cambiar sin esfuerzo entre dos ideas diferentes. |
| Pensamiento abstracto | Comprender y pensar en conceptos complejos, que son reales pero no están vinculados a cosas, personas u objetos concretos. Por ejemplo, la idea de libertad o humor. |
| Planificación | Pensar y organizar ideas y actividades para lograr un determinado objetivo. |
| Memoria de trabajo | Retención, procesamiento y gestión de la información a corto plazo. |
Al final, llegar a una definición de creatividad es difícil, ya que es un tema tan complejo que involucra múltiples procesos cerebrales, que utilizan diferentes partes del cerebro. Por lo tanto, la creatividad no puede limitarse a una sola parte del cerebro.
Por ejemplo, los científicos creían que la creatividad era generada por el lado derecho del cerebro, o el hemisferio derecho. Sin embargo, descubrimientos recientes apuntan a más áreas involucradas que una sola sección o la mitad del cerebro.
Varias secciones del cerebro involucradas en la creatividad
Hay varias secciones del cerebro que juegan un papel en el proceso creativo. Estos incluyen el hipocampo, la corteza frontal, los ganglios basales y la materia blanca del cerebro. La materia blanca es lo que conecta las diferentes estructuras cerebrales. Por lo tanto, si las conexiones entre las estructuras cerebrales funcionan de manera más eficiente, más efectivo puede procesar la información el cerebro. Esto podría significar ideas mejores, más rápidas y más creativas.
- Hipocampo: Esta es una parte del cerebro responsable del aprendizaje y la memoria, que implica almacenar y recuperar estos recuerdos. Al recuperar varios recuerdos y experiencias que pueda haber tenido, puede usar su imaginación y usar estos recuerdos para crear ideas nuevas y diferentes.
- Corteza frontal: Esta estructura ha sido vista como jugando un papel central en la creatividad, ya que dependemos de ella para diversas funciones relacionadas con el pensamiento creativo. Por ejemplo, la memoria a corto plazo
- Ganglios basales: Esto se puede encontrar en lo profundo del cerebro y es responsable de procesar cómo hacer las tareas. Muchas veces, estas tareas parecerán automáticas, por ejemplo, andar en bicicleta. Al desarrollar y practicar, las tareas creativas pueden ser más fáciles.
Ha habido algunas investigaciones sobre las diversas funciones de diferentes partes del cerebro, especialmente en aquellos que tienen dificultades o que han sufrido una lesión. Los científicos pueden medir las diferencias entre un cerebro normal y un cerebro dañado. Por ejemplo, la investigación ha descubierto una asociación directa entre el pensamiento creativo y el hipocampo.
Donde los participantes que tenían algún tipo de daño en el área, mostraron que tenían puntajes más bajos cuando se les dio una prueba que mide el pensamiento divergente. En concreto, el Test de Creatividad de Torrance, que evalúa el potencial de la creatividad.
Red cerebral funcional distribuida asociada con el pensamiento divergente; Roger E. Beaty, Mathias Benedek, Scott Barry Kaufman y Paul J. Silvia, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons
Hoy en día, también tenemos acceso a cosas como la resonancia magnética (MRI) imágenes) exploraciones o imágenes de EEG (electroencefalograma). La resonancia magnética crea una imagen detallada del cerebro, mientras que el EEG prueba la actividad eléctrica dentro del cerebro. Usando estas herramientas, los científicos pueden estudiar el cerebro de manera más efectiva. Los estudios realizados de esta manera han demostrado que para los participantes que se realizaron estas exploraciones mientras realizaban tareas creativas, los científicos pueden observar en qué parte del cerebro se procesa la actividad.
A partir de estas pruebas, se puede determinar que la creatividad se originó en más de una sección del cerebro, pero requiere una red de procesos de diferentes partes del cerebro, dependiendo de la tarea en cuestión.
¿Es importante la creatividad?
Algunas personas dicen que simplemente no son creativas, y en muchos casos en las escuelas, las materias creativas se colocan por debajo de otras materias consideradas más importantes. Entonces, ¿por qué deberíamos mirar más de cerca la creatividad? Todos queremos ser buenos en algo, y esto requiere mucho tiempo y dedicación para desarrollar nuevas habilidades. Pero no todos podemos ser todo a la vez, entonces, ¿por qué deberías considerar pasar un poco más de tiempo desarrollando tu creatividad?
En esta época de desarrollo y tecnología, siempre hay un lugar para el pensamiento único para ayudar a hacer crecer las ideas de negocios.
Muchas empresas y negocios aprecian las cualidades creativas y están buscando a aquellos que puedan aplicar el pensamiento lateral. Una encuesta realizada por IBM mostró que la creatividad es vista como la principal cualidad necesaria para un negocio exitoso.
Varias otras encuestas también muestran cómo la creatividad puede ser importante. A pesar de que las encuestas pueden no ser científicas y son más opiniones de individuos, siguen siendo algo que debe tenerse en cuenta. Si lo combinas con la investigación científica, esto solo demuestra que la creatividad juega un papel importante en la vida cotidiana.
Una persona creativa es alguien que puede llegar a ideas buenas y originales, y puede llevarlas a la realidad, algo que cualquier empresa puede utilizar con éxito.
Beneficios de la creatividad
Los estudios sobre la creatividad podrían estar comenzando, y todavía hay mucho que aprender y descubrir sobre el cerebro. Sin embargo, ha habido bastantes descubrimientos sobre los beneficios de la creatividad, a pesar de que la forma en que todo funciona todavía está en proceso.
Ser creativo puede ayudar a estabilizar las emociones
Muchas terapias implican tareas creativas como el arte, la danza y la música. Estas actividades y actividades creativas pueden ayudar a aquellos que sufren de trastornos mentales como depresión, ansiedad, demencia, Alzheimer y trastorno de estrés postraumático.
Trabajar a través de emociones difíciles se puede hacer a través de varios medios creativos.
Crear es estimulante
Cuando estás en el proceso de crear algo, no solo estás más relajado, sino que también puede ser energizante y estimulante, además de ayudarte a concentrarte. Su atención está en la tarea actual, y hay algo de entusiasmo sobre cuál será el resultado.
Alivio del estrés
Esta es una de las ventajas más evidentes de centrarse en actividades o tareas creativas. Al participar en una tarea creativa, traes más conciencia al aquí y ahora, mientras que momentáneamente dejas de lado los pensamientos de ayer y mañana. Esto ayuda a reducir el estrés y puede provocar una sensación de calma y logro.
Si estás haciendo algo que disfrutas, también eres más libre en el proceso creativo, sin plazos y otros factores estresantes que podrían detenerte.
La creatividad puede ayudar a mejorar la empatía
Se ha demostrado que ciertas formas de creatividad pueden ayudar a mejorar los sentimientos de empatía de una persona. Al ver el arte y las formas de creatividad de otras personas, puede desarrollar una cierta comprensión de los demás, su cultura y sus situaciones.
La creatividad mejora la plasticidad cerebral
La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro para modificar o cambiar la actividad en respuesta a cualquier estímulo y luego reorganizar las conexiones. Por ejemplo, en la forma en que formamos un nuevo hábito. Ser creativo puede ayudar a estimular las diversas conexiones en el cerebro.
Se dice que esto ayuda a mejorar la forma en que vivimos.
Las etapas básicas de la creatividad
Es posible que te hayas encontrado con alguien que dice queNo poseemos ninguna creatividad, sin embargo, todos nosotros poseemos un cierto grado de creatividad. La única diferencia principal es cómo muestras tu creatividad. Para algunos, puede ser en el arte o la música, mientras que otros usan su creatividad en el trabajo o simplemente en la forma en que ven el mundo.
Cualquiera que sea el caso, la creatividad en última instancia se origina en la forma en que pensamos.
Dado que la creatividad es un tema tan complejo, hay varios métodos que las personas pueden usar durante el proceso creativo. Sin embargo, hay algunas etapas que son comunes, y que fueron expresadas por primera vez por un psicólogo social, Graham Wallas. Dio a conocer estas etapas en un libro a principios del siglo 20 llamado, El Arte del Pensamiento. A continuación se muestra una breve descripción de estas cinco etapas.
| Etapas de la creatividad | Etapas de los nombres de la creatividad | Descripción: __________ |
| 1 | Etapa de preparación | En la mayoría de los casos, una idea no proviene de nada; necesitas generar ideas, investigar un poco y aprovechar las experiencias pasadas para llegar a ideas más originales. |
| 2 | Etapa de incubación | Una vez que tenga su idea, debe dar un paso atrás y ver lo que ha hecho. Incluso puedes trabajar en otro proyecto o hacer algo completamente diferente. |
| 3 | Etapa de iluminación | Una vez que permita que sus pensamientos se muevan libremente, podría desencadenar un momento de «bombilla», cuando toda la información se une para formar una solución. |
| 4 | Etapa de evaluación | Aquí es donde tomas tu nueva idea y la examinas, sopesando los pros y los contras y otra información relevante. ¿La solución apoya su idea original? Es posible que tenga que volver atrás y proponer otras ideas, o podría ser el camino correcto que desea seguir. |
| 5 | Etapa de verificación | Aquí es donde se pone la mayor parte del trabajo duro, donde tienes que crear el objeto o diseñar o probar tu idea. Esta etapa final es donde finalizas la idea y la haces realidad. |
Formas de mejorar la creatividad
¿Hay alguna manera de ser más creativo? Algunas personas tienen un talento natural para ciertas cosas, pero incluso ellos pueden beneficiarse de mejorar sus habilidades. Entonces, sí, siempre puedes mejorar la creatividad, y es una habilidad útil que cualquiera puede aprender, sin importar dónde te encuentres en la vida.
Definición de creatividad: es ser capaz de llegar a ideas únicas que pueden ayudar a resolver problemas, ayudar a una mejor comunicación o simplemente entretener. Si quieres mejorar tus habilidades creativas, hay algunas cosas que puedes hacer.
Establecer metas
Para que algo funcione, debe comprometerse con el proceso, y establecer metas es una forma de hacerlo. No pospongas lo que quieres hacer, decide hacerlo y prepárate un tiempo para desarrollar nuevas habilidades. Como con todas las cosas, para ser bueno en algo, necesitas practicar.
También necesita saber todo sobre lo que le interesa. A medida que aprendas y entiendas un tema, será más fácil y mejor para ti llegar a ideas más novedosas y únicas.
Sea un tomador de riesgos
Para avanzar en ciertas áreas, siempre hay una cierta cantidad de riesgo involucrado. Por ejemplo, compartir una pintura en una clase puede ser desalentador, pero la crítica positiva te hará un mejor pintor en el futuro. Es posible que no tenga éxito todas las veces, pero nada se desperdicia, ya que también aprende de sus errores. Por lo tanto, la próxima vez que lo intente, puede ser incluso mejor de lo que esperaba.
Generar confianza
Cuando se trata de una falta de confianza, esto puede ser algo que es bastante debilitante y te impide hacer lo que quieres. La inseguridad es algo que puede sofocar la creatividad, así que trata de trabajar en la construcción de tu confianza recompensándote a ti mismo o siendo menos crítico con tu trabajo.
Trate de evitar los pensamientos negativos, incluso si no lo hace bien, para empezar, véalo como una curva de aprendizaje y siga adelante.
Lluvia de ideas
La lluvia de ideas se utiliza en las escuelas y es una forma de ayudar a desarrollar la creatividad. Una vez más, lo principal es dejar de lado cualquier pensamiento negativo y crítica, y escribir cualquier idea. El punto es llegar a muchas ideas en el menor tiempo posible.
Luego puede ver todas las ideas y mejorarlas, y así trabajar para llegar a una posible solución. Este es un gran método para resolver problemas y utilizar habilidades de pensamiento creativo. Hay otros métodos o técnicas que puedes probar.
- Mapas mentalesEsto, así como los diagramas de flujo, son una excelente manera de ayudar a conectar ideas y es una forma original de encontrar respuestas a preguntas desafiantes.
- Técnica de seis sombreros pensantes: Esta es una forma de incorporar las diversas formas en que las personas piensan para encontrar la mejor solución. Por ejemplo, hay seis sombreros de colores, cada uno conectado a un proceso de pensamiento diferente para ayudar a formar una solución más cohesiva como grupo.
- Experimentos mentalesCrear situaciones hipotéticas en las que tengas que pensar en las consecuencias de una idea o teoría.
Llevar un diario
Una forma efectiva de ayudar con el proceso creativo es llevar un diario. Siempre que tenga una idea, asegúrese de escribirla, incluso si no es relevante para su proyecto actual. Esta es una excelente manera de realizar un seguimiento de las ideas y también mirar hacia atrás en lo que ya ha logrado, y tal vez llegar a más ideas posibles.
Esto también puede ser una forma de desafiarte a ti mismo en el futuro, de crecer continuamente a partir de lo que has hecho en el pasado. Asegúrese de probar cosas nuevas, en lugar de recurrir a ideas viejas y usar la misma solución todo el tiempo.
Sal y encuentra inspiración
Salir a buscar inspiración puede ser justo lo que necesitas para llegar a nuevas ideas. Puede visitar un museo, viajar, escuchar música y leer un libro que normalmente no elegiría. Participe en actividades que normalmente no haría, para salir de su zona de confort y experimentar cosas nuevas. También debes amar y disfrutar de lo que estás haciendo porque esta es la mejor manera de impulsar la creatividad. Si amas algo, entonces es más fácil de hacer, y te comprometerás con ello sin tener problemas ni poner excusas.
Pida a otros su opinión
Toma tus ideas y rebotarlas en los demás y obtén sus comentarios y consejos. Usted no tiene que estar solo en el proceso, mientras que otros podrían tener la respuesta a su problema. Aprender de los demás solo puede ayudar a mejorar tus habilidades y resultados creativos.
Pedir ayuda no debe verse como una debilidad, ya que cada uno tiene su propia base de conocimientos y experiencia, solo puede ayudar. Una nueva perspectiva podría ser lo que se necesita.
Relájate y relájate
A veces, las cosas pueden ser abrumadoras y nada viene a la mente. Este podría ser un buen momento para simplemente detener lo que está haciendo y hacer otra cosa. Ve y corre, camina o simplemente relájate y lee un libro. Tu mente también necesita relajarse, y al hacerlo, la respuesta que estabas buscando podría aparecer.
Al final, la creatividad es algo que todos poseemos, es solo una cuestión de cómo la expresamos. La creatividad es una habilidad que te ayuda a comprender mejor el mundo en el que vivimos y a tomar observaciones, usarlas y compararlas con el conocimiento existente, y luego formar nuevas ideas y aplicaciones en las que otros no han pensado. Es una prueba de lo maravillosas y complejas que son nuestras mentes.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la creatividad?
La definición de psicología de la creatividad la describe como la capacidad de producir pensamientos, ideas y posibilidades originales y únicas, para ayudar a resolver problemas, ayudar en la comunicación y también puede ser una forma de entretenimiento.
¿Puedes describir la creatividad como una habilidad?
Algunas personas parecen tener un talento natural; sin embargo, la creatividad es una habilidad que se puede desarrollar. La creatividad comienza con la base del conocimiento y el aprendizaje y luego se puede mejorar practicando la forma en que piensas. Ser creativo puede significar experimentar, imaginar, explorar y cuestionar las cosas que nos rodean.
¿Hay más personas creativas que otras?
Como se mencionó, algunas personas tienen un talento natural para realizar ciertas tareas, pero todos pueden ser creativos, solo se necesita un poco más de práctica y dedicación para desarrollar la creatividad. Todavía se debe hacer mucha más investigación en este campo.
